Из опыта многих поколений святых мужчин и женщин знаем, что личному соединению с Христом больше всего помогают регулярные размышления о Его страданиях. Кроме этих 45-минутных размышлений, имеем и более длинные размышления над семью словами: над каждым словом размышляем 20 минут, так что всего молитва длится 2 часа 20 минут. Верующие молятся этим более длинным способом в пятницу.

Отдельно размышляем о страданиях, которые Иисус переживал в ночь с четверга на пятницу (что есть день Его смерти). С этими размышлениями также связана молитва Крестного пути. Эти размышления о страданиях длятся около полчаса, и Крестный путь также длится полчаса.

Нижеследующие размышления над семью словами длятся около 40 минут, а способ, которым они составлены, помогает преодолеть рассеянность во время размышлений над конкретной истиной.

Остановимся глубже над последними словами Иисуса во время распятия и умирания.

(Эти размышления можно молиться индивидуально или в небольшой группе).