Z doświadczenia pokoleń świętych mężczyzn i kobiet wiemy, że jednym z najpewniejszych sposobów na pogłębienie osobistej jedności z Chrystusem są regularne rozważania nad Jego cierpieniem. Oprócz tych 45-minutowych rozważań, mamy również dłuższe rozważania nad siedmioma słowami: nad każdym słowem rozmyślamy przez 20 minut, tak aby łącznie modlitwa trwała 2 godziny i 20 minut. Wierzący modlą się w ten dłuższy sposób w piątek.

Także rozmyślamy nad cierpieniem, którego Jezus doświadczył w nocy z czwartku na piątek, który jest dniem Jego śmierci. Te rozważania trwają około pół godziny, podobnie jak Droga Krzyżowa, która jest z nimi powiązana.

Poniższe rozważania nad siedmioma słowami trwają około 40 minut, a sposób ich ułożenia pomaga przezwyciężyć rozproszenia, jednocześnie doświadczając konkretnej prawdy.

Zatrzymajmy się głębiej na ostatnich słowach Jezusa podczas Jego ukrzyżowania i śmierci.

(Prawdy te mogą być doświadczane przez jednostkę lub małą grupę modlących się).